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中野でランチ

[2017/05/13 更新]

先日、朗読仲間だった方が出演する演劇を観てきました。その劇団は６０歳以上の方達によるアマチュア劇団「かんじゅく座」です。ちょっと切ない野良猫の世界のお話で、みなさんの熱演に元気をもらいました。
久しぶりに行った中野は駅前が工事中だったりで落ち着かない感じがしました。中野駅前のシンボル「中野サンプラザ」もいずれ解体され、2025年には１万人を収容できるホールになるらしいです。昭和のかおりが残るアーケード街「ブロードウェイ中野」はずっと変わらずにいて欲しいな〜。
写真はナカノバ食堂の日替わりランチ。腹持ちよかったです。
そういえば、いつからか一人でお店に入って食事をすることがこわくなくなりました。
ナカノバ食堂
http://nakanoba.com

Babaghuri 　手作りクッキー

[2017/04/20 更新]

ヨーガンレール本店で売っているBabaghri（ババグリ）の手作り米粉クッキー。サクサク感が後をひく美味しさです！
ヨーガンさんの、丁寧でこだわりあるもの作りの精神は薄れることなく引き継がれているな〜。
今夜は遅いから、１枚で我慢我慢。。。

コレステロール

[2017/02/12 更新]

私は年に２〜３回献血をするのですが、最近行った献血結果の総コレステロール値が８０も下がっていたんです。ちなみに過去の数値は２３０くらいで高めで、今回は１４０。
何でだろう？と考えた結果、この「あまいトマト」のおかげだと確信しました。「あまいトマト」以外の食生活は変えていないし、日常生活も変えていないのですから。
以前「あまいトマト」を飲んだらとても美味しかったので、通販で２４個（２ケース）頼み、ほとんど毎日飲み続け、ちょうど飲み終えた頃献血したんです。
なんでも、トマトに入っているリコピンという成分がコレステロールを下げる作用があるのだそうです。
コレステロールコレステロールが高めの方。一度試してみてはいかがでしょう。

みかんジュース

[2016/11/27 更新]

内子座公演の翌日、松山観光をしてきました。まずは道後温泉へ。２０分くらい足湯に浸かったおかげで足が軽くなりました。次に商店街の中にあった愛媛みかんジュース専門店へ。お店のディスプレイはミカンジュースでいっぱいでした。
私と亜美さんは『絞りたてみかんジュース３種類飲み比べ』を注文。見事に味が違いました。一日分のビタミンCも摂取できた感じです。

１０ ten　WEB SITE
http://10-mikan.com/

和蠟燭と燭台

[2016/11/27 更新]

愛媛県内子町は観光でも有名です。内子座公演の翌日、和蠟燭の燭台を作る工房へ行ってきました。
写真はおみやげに買ってきた燭台と和蠟燭。お香にも使えるのが気に入りました。
停電した時も安心ですね。この１本で９０分もつそうです。

蝋燭 燭台　自在鋼房
http://www.jizaikobo.com/

大森和蠟燭屋
http://o-warousoku.com/

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