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歌って！エクササイズ第6弾『３６５歩のマーチ』

[2024/03/07 更新]

歌って！エクササイズ第6弾は『365歩のマーチ』
テーマは[虫の動きで脳トレ]です。
観ていただければわかりますが、足首掴んだままで前後歩き、プラス開脚の動きです。足首を掴んだままで歩くことがこんなに大変とは。それも歌いながら。。。
子供の頃は難なくやれたのにな〜。みなさん、転ばずにやれるかな〜？！

歌エクチャンネル『３６５歩のマーチ』
https://www.youtube.com/watch?v=6egms3byR-s

リハーサル初日

[2024/03/03 更新]

今日は、6月に行われる大学時代の音楽サークルOB Liveのリハでした。リハ初日にしたら上出来だったのでは、と自画自賛。
私はリハ終わりで帰ったのですが、メンバーは反省会、いや、打ち上げのため、スタジオ近くの居酒屋へ消えていきました。かれらも人生楽しんでいるな〜。

春の訪れ

[2024/03/01 更新]

庭先に水仙の花が咲き始めました。蕾も咲く準備をしています。
甘い香りとともに春の訪れを感じます。

歌エクチャンネル第5弾「#5 バラが咲いた」

[2024/02/29 更新]

幼なじみと立ち上げたyoutubeチャンネル『歌エクチャンネル』
本日、15時に第5回目の動画をアップしました！
今回はタオルを使いながら寝ながらのエクササイズです。
腹筋、背筋使いますよ〜。是非トライしてみてください！

「#5 バラが咲いた」
https://www.youtube.com/watch?v=zIfPTO6cZqg

歌って！エクササイズ　#4 年下の男の子

[2024/02/22 更新]

歌エク第4弾は、「年下の男の子」です。
ペットボトルを使って二の腕を鍛えましょう！！！
https://www.youtube.com/watch?v=EbMMRSRAfHI

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