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ウサビッチ

[2009/04/20 更新]

ロシアのアニメ「ウサビッチ」をご存知ですか？
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http://www.mtvjapan.com/usavich/s1_1.html

講師仲間の先生に教えてもらいました。シュールでポップで色彩がきれい。音楽センスもいいですよ〜。

ちょっと時代に乗り遅れましたが、「ゴールデンエッグス」を最近知りました。彼らのおねえ言葉と絶妙な間、台詞に合わせたアニメーションは今の時代を映し出していますね〜。
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http://www.woopie.jp/channel/watch/1702

ココアシガレット

[2009/04/03 更新]

こんな大きなサイズがあったなんて。。。子供の頃、このお菓子でタバコをふかすまねをやっていたっけな〜。

菓子屋横町

[2009/04/03 更新]

川越の菓子屋横町の写真です。　思わず「懐かしい〜！」と声を出してしまいました。カルメ焼きや麦菓子、芋羊羹におせんべい。。。この横町の一角には昭和の庶民の香りがふわ〜っと漂っていました。

お花見

[2009/04/03 更新]

先日、高校時代のお友達とそのお母さん達、総勢６名で食事を楽しんできました。何と２５年ぶりの再会です。私達娘チームは年に何度か会っているので様子はわかっていますが、お母さん達は変わっちゃったかな〜と会うまでどきどきでしたが、いや〜なんのなんの、体型や雰囲気など全然変わってなくて、元気溌剌なおばあちゃん達（失礼）になっていました。女性が６人も集まれば話は次から次へと展開し、ためになる人生訓から夫婦喧嘩の話まで、とにかくよく笑い、よく食べました。
会った場所はさつま芋の産地、小江戸川越。ここはメインストリートが地下ケーブルのために電柱がなく、みな蔵作りの建物なので、昔にタイムトリップしたような懐かしい気持ちにさせてくれるすてきな場所です。
写真は「中院」のしだれ桜。今年初のお花見になりました。

股関節と肩甲骨のストレッチ

[2009/03/27 更新]

２週間前から股関節と肩甲骨のストレッチを始めました。自分が人を教える立場になって１０年近くなりました。このあたりで自分のやってきたこと、自分のからだの使い方を再確認したくなり、以前から気になっていた加瀬メソッドの呼吸法、整体法を体験してきました。レッスンの半分は声を出す時に重要な、股間節を開き仙骨を立てることと肩甲骨を動かすストレッチでした。２０代にぎっくり腰をやって以来、腰のだるさは一生のお付き合いとあきらめていたのですが、そのストレッチを体験した翌日のからだは体質が変わったのか、と思うくらい違っていて、腰とからだの芯が軽かったんです。これはもうあきらめてはいられない！ストレッチを続けるぞ！と決心しました。今、足の開きも少し楽により広く開けるようになりましたよ。とてもいい感じです。ただ筋肉痛と、からだがほぐれているためのだるさはありますが。今私のからだの中でデドックスが行われているのでしょうか。今日など眠くて眠くて、からだがゆるみっぱなしです。楽しく続けたいので、思いついた時に時間も決めずにやっています。洗濯物をたたみながら、テレビを見ながら、今もパソコンを打ちながら足をひらいています。
腰痛持ちの方、今からでも遅くないです。是非やってみてください。ひとつ大切なのは仙骨を立てること。猫背では意味がありませんよ〜。
花粉の季節が終わって春の風を感じはじめたらストリートライブを行います。もう少しで準備も完了。楽しみだ〜〜〜。

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