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歌って！エクササイズ第16弾「草原の輝き」

[2024/05/19 更新]

歌って！エクササイズ第16弾は『草原の輝き』です。
アグネス・チャンの愛らしい姿を思い浮かべながらやってみてください。
バランスをキープするのが思いのほか難しかった〜。

歌エクチャンネル
https://www.youtube.com/watch?v=o6WmDlARffE

歌エクチャンネル第15弾「真赤な太陽」

[2024/05/10 更新]

今回のエクササイズはリクエストにお応えして、1967年の大ヒット曲「真赤な太陽」です。
とにかくたのしくやってください。

歌エクチャンネル「#15真赤な太陽」
https://www.youtube.com/watch?v=Q8PJHKV1tzc&t=162s

歌エクチャンネル第14弾「 S・O・S」

[2024/05/03 更新]

歌エクチャンネル第14弾はピンクレディのヒット曲より「S・O・S」です。
ラップの芯とフライ返しを使った肩甲骨と背中まわりのエクササイズとなります。
リズムと動きが合わないわたしの悪戦苦闘ぶりに笑えます。みなさんもやってみればわかりますよ〜。

歌エクチャンネル「#14 S・O・S」
https://www.youtube.com/watch?v=6UPDkXMm-AM

おっ！

[2024/04/27 更新]

2週間ほど前、サボテンのトゲが指に刺さったのですが、取ることができずそのまま放っておきました。
昨日、炊事をしていたら指先に違和感を感じ、ふと見たら、長さ2mmくらいのトゲが飛び出ていました。
「おっ！すごい」　
こんな小さな異物をも体外に排出する体のシステムに、驚きとともに感動しました。

今日のお菓子

[2024/04/25 更新]

月1回のグループレッスンでは、レッスン後に必ずおいしいコーヒーとお菓子をごちそうになるのが慣わしになっています。
私よりも人生の先輩たちの会話は、為になることが多く、前向きな気持ちにさせてくれます。
それが声にもあらわれています。みなさん、まっすぐに声が出るようになってきました。

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